OVER 

Aanbod

Onderstaand aanbod heb ik speciaal voor jou samengesteld als je ergens voelt 'JA' dit is voor mij, ik ben nieuwsgierig, ik voel dat ademen mij gaat helpen. Misschien weet je nog niet precies wat. Juist dat gaan we samen ontdekken. Ben je geinteresseerd? Neem dan contact met me op dan plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek in. Dan bespreken we jouw vragen en voelen we of er een wederzijdse match is.

Naast individuele ademsessies geef ik ook workshops en trainingen aan het bedrijfsleven over 'de kracht van bewust ademen' en hoe je deze kunt inzetten tijdens het werk voor meer ontspanning, innerlijke rust, helderheid en focus.  Om deze waardevolle informatie makkelijk toegankelijk te maken ontwikkel ik op dit moment de online cursus 'Just Breathe'. In het najaar van 2022 is deze cursus beschikbaar. Daarnaast begeleid ik digitale ademsessies voor groepen. Ben je hierin geinteresseerd? Vraag dan meer informatie op via het contactformulier.

201Jantine107292_edited.jpg
Binnenkort online verkrijgbaar

Ademcursus | Just Breathe

Meesterschap nemen over jouw adem

  • De kracht van jouw ademhaling uitgelegd

  • Bundel aan verschillende ademhalingsoefeningen

  • Voor meer ontspanning, rust, verbinding en focus

  • Praktisch en voor ieder moment

1. Losse Ademsessie

Nieuwsgierig geworden naar wat een ademsessie voor jou kan betekenen? Vanuit mijn liefde, kennis en expertise geef ik je een 1 op 1 Rebirthing Breathwork ademsessie. Jij ervaart de kracht van je adem, maakt verbinding vanuit je hoofd met je lijf en voelt diepe ontspanning. Na iedere ademsessie merk je dat je vrijer kunt ademen.

  • Kennismaking met jouw ademkracht

  • 1 fysieke ademsessies van 2 uur

  • Datum in overleg

  • De mogelijkheid om over te stappen naar een Full Journey van 10 ademsessies om echt de verdieping van jouw allermooiste zelf te ontdekken

  • De investering €222,- exclusief BTW

122Jantine107228.jpg

3. Full Journey
Ademsessies

meest gekozen

Een Full Journey is een intense reis naar binnen. Tijdens iedere ademsessie gaan we een laag dieper, krijg je meer vertrouwen, meer inzicht en onderzoek je een diepere persoonlijke laag. Dit vindt plaats op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel-energetisch niveau. Je heelt onverwerkte trauma's, je ontdekt jouw ware potentieel, je diepste verlangens en ontvangt antwoorden op jouw vragen. Het grootste cadeau aan jezelf. 

  • Intensief  en diepgaand 3 maanden traject

  • 10 fysieke ademsessies van 2 tot 2,5 uur

  • Inclusief coaching, begeleiding en integratie, ook buiten de sessies om, zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessies (WhatsApp)

  • Leer je over de drie pijlers van Rebirthing Breathwork

  • Na 10 ademsessies zijn gemiddeld de meeste emoties en blokkades verwerkt en beheers je de volledige techniek om zelf thuis toe te passen

  • Volgende Full Journeys starten in okt. 2022, data in overleg

  • Deze waardevolle investering in jezelf is €2.200,- exclusief BTW (in drie termijnen betalen is mogelijk)

256Jantine107397.jpg
79Jantine107210_edited.jpg

2. Small Journey
Ademsessies

Een Small Journey is een proces van persoonlijke ontwikkeling. Tijdens elke ademsessie krijg je meer vertrouwen, inzicht en maak je een diepgaande reis naar binnen. Vanuit mijn passie, deskundigheid en ervaring begeleid ik jouw in dit transformerend maandtraject van 1 op 1 Rebirthing Breathwork ademsessies.

  • Intensief maandtraject

  • 3 fysieke ademsessies van 2 tot 2,5 uur

  • Inclusief coaching zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessie

  • Je leert over de drie pijlers van Rebirthing Breathwork

  • Start Small Journey, data in overleg

  • De investering in jezelf is €697,- exclusief BTW

204Jantine107297.jpg

4. Workshop & Training
De kracht van bewust ademen

Je hebt niet altijd invloed op de omstandigheden in je leven, maar wel op de manier waarop je reageert. Wist je dat je met je ademhaling je zenuwstelsel snel en makkelijk tot rust kunt brengen? En zo meer grip op jouw stressrespons krijgt? Negatieve gedachten tot rust kunt brengen met als gevolg meer rust in je hoofd en energie in je lijf.

De kracht van je adem bewust inzetten overal waar je bent. Dat kan! In deze workshop ontvang je een rijk palet aan theoretische kennis en praktische ademhalingsoefeningen. Door deze oefeningen regelmatig te doen voel je je beter, rustiger en meer in balans.

  • Workshop van 2-3 uur

  • Deelnemers 6 - 12 personen

  • Voor het bedrijfsleven en organisaties

  • Locatie incompagny

  • Belangerijke onderwerpen die aan bod komen:

  • De kracht van bewust ademen op jouw autonome zenuwstelsel

  • De impact van bewust ademen op je hartcoherentie

  • De ruimte die jij kunt innemen voor meer ontspanning en innerlijke rust

  • De theorie wordt afgewisseld met bewezen ademhalingsoefeningen en worden afgestemd op de wensen en behoeften van de klant

  • Speciale aanbieding: €588,-exclusief BTW