OVER

Aanbod

Onderstaand aanbod heb ik speciaal voor jou samengesteld als je ergens voelt 'JA' dit is voor mij, ik ben nieuwsgierig, ik voel dat ademen mij gaat helpen. Misschien weet je nog niet precies wat. Juist dat gaan we samen ontdekken. Ben je geinteresseerd? Neem dan contact met me op dan plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek in. Dan bespreken we jouw vragen en voelen we of er een wederzijdse match is.

BOEKEN

Naast individuele ademsessies geef ik ook workshops en trainingen aan het bedrijfsleven over 'de kracht van bewust ademen' en hoe je deze kunt inzetten tijdens het werk voor meer ontspanning, innerlijke rust, helderheid en focus. Om deze waardevolle informatie ook makkelijk & toegankelijk te maken ontwikkel ik op dit moment de online cursus 'Just Breathe'. In het voorjaar van 2026 is deze cursus beschikbaar. Daarnaast begeleid ik verbonden ademsessies voor groepen. Ben je hierin geinteresseerd?

Vraag dan meer informatie op via het contactformulier.

FORMULIER

Binnenkort online verkrijgbaar

Ademcursus | Just Breathe

Meesterschap nemen over jouw adem

De kracht van jouw ademhaling uitgelegd
Bundel aan verschillende ademhalingsoefeningen
Voor meer ontspanning, rust, verbinding en focus
Praktisch en voor ieder moment

1. Deep Dive Journey
Ademsessies

Een Deep Dive Journey is een proces van persoonlijke ontwikkeling. Tijdens elke ademsessie krijg je meer vertrouwen, inzicht en maak je een diepgaande reis naar binnen. Je ervaart de kracht van je adem, maakt verbinding vanuit je hoofd met je lijf en ervaart een

diepe ontspanning. Na iedere ademsessie merk je op dat je vrijer kunt ademen. Vanuit mijn liefde, expertise en ervaring begeleid ik jouw in dit transformerende traject van 1 op 1 Rebirthing Breathwork ademsessies.

Intensief en diepgaand 1-2 maanden traject
3 fysieke persoonlijke ademsessies van 2 tot 2,5 uur
Inclusief coaching zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessie
Je leert over de drie pijlers van Rebirthing Breathwork
Start Journey, data in overleg
De investering in jezelf is €897,- exclusief btw

BOEK EEN DEEP DIVE JOURNEY

3. Follow up Journey
Ademsessies
mogelijk na een Full Journey

Een Follow up Journey is speciaal ontwikkeld voor als je behoeften hebt om na jouw Full Journey nog een follow up te ontvangen voor extra integratie van jouw verkregen inzichten. Voor meer persoonlijke begeleiding, een extra boost aan zelfvertrouwen of juist vanuit zelfzorg omdat je voelt dat je nog wat langer mag genieten van die diepgaande ontspanning.

Verdiepend 10 maanden traject
5 fysieke ademsessies van 2 uur
Inclusief coaching, begeleiding en integratie
Extra opdrachten op specifieke thema's die aandacht vragen
Follow up Journeys zijn aansluitend aan een Full Journey, de 5 ademsessies plan jezelf in, in een periode van 10 maanden, data in overleg
Deze persoonlijke investering in jezelf is €1.475,- exclusief btw (in twee termijnen betalen is mogelijk)

BOEK EEN FOLLOW UP JOURNEY

2. Full Journey
Ademsessies
meest gekozen

Een Full Journey is een intense en zeer transformerende reis naar binnen. Tijdens iedere ademsessie gaan we een laag dieper, krijg je meer vertrouwen, meer inzicht en onderzoek je een diepere persoonlijke laag. Dit vindt plaats op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel-energetisch niveau. Je verbetert jouw ademkwaliteit en ademmechanisme. Je heelt onverwerkte trauma's, je ontdekt jouw ware potentieel, je diepste verlangens en ontvangt antwoorden op jouw vragen.

Verbinding en een diepe ontspanning behoren tot dit zeer waardevolle en transformerende proces. Een groot cadeau aan jezelf.

Transformerend en diepgaand 4 maanden traject
8 fysieke persoonlijke ademsessies van 2 tot 2,5 uur
Inclusief coaching, begeleiding en integratie, ook buiten de sessies om, zodat jij ook daadwerkelijk verder kunt met de inzichten uit je sessies (via WhatsApp)
Leer je over de drie pijlers van Rebirthing Breathwork
Na 8 ademsessies zijn gemiddeld de meeste emoties en blokkades verwerkt en beheers je de volledige techniek om zelf thuis toe te passen
Volgende Full Journeys starten vanaf begin 2026, data in overleg
Deze waardevolle investering in jezelf is €2.250,- exclusief btw (in drie termijnen betalen is mogelijk)

BOEK EEN FULL JOURNEY

4. Woman Wisdom Ademcirkel
Speciaal voor de vrouw

Een ademcirkel is een prachtige manier om diepgaand ademwerk te ervaren in een intieme setting met een kleine groep vrouwen.

We werken met de kracht van de adem en de wijsheid van de vrouw. Het biedt je de kans om te ontspannen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Het gaat om jou en tegelijk voel je je gedragen door de vrouwen om je heen. Ondersteund door muziek en liefdevolle woorden creeren we een veilige en helende ruimte met elkaar. Naast deze ademcirkel geef ik ook het chakraprogramma voor besloten groepen vrouwen. Heb je hier interesse in? Vraag naar meer informatie via het contactformulier.

Woman Wisdom Ademcirkel
Een ceremonie voor een intieme groep van 4-8 vrouwen
Gebruikmakend van de verbonden ademhaling door de neus
Ademcirkel duurt 2-2,5 uur waarvan we 50 minuten ademen
Met aandacht voor persoonlijke vragen, uitleg en integratie
Een avond voor jezelf waarin je je hoofd verbindt met je hart en ruimte, ontspanning en liefde voelt in je lichaam
Data worden gepland in het jaar, data opvragen is vrijblijvend
Deelname ademcirkel bedraagt €79,- exclusief btw

Woman Wisdom Chakra-programma
Een Ademcirkel met een besloten groep van 6 vrouwen
Kennis over de 7 Chakra's tijdens 7 avonden van 19.30/22.00 uur.
Een programma in 6 maanden
Een avond met verbonden ademwerk, meditatie, muziek, embodyment, sharing, kennisdeling, verbinding & pure ontspanning. Een avond voor jezelf met een goud randje!
Met aandacht voor persoonlijke vragen, uitleg en integratie
Earlybird investering €539,- | reguliere prijs €739,-
Particulier is inclusief btw | zakelijk is exclusief btw
Data worden binnenkort gepland.

JA, DIT IS SPECIAAL VOOR MIJ

5. Workshop & Training
De kracht van bewust ademen

In een steeds veeleisender werkomgeving is veerkracht essentieel. Hoewel medewerkers niet altijd invloed hebben op externe omstandigheden, hebben zij wél invloed op hun reactie daarop. Bewust ademen is een bewezen en direct toepasbare methode om het zenuwstelsel te reguleren en stress te verminderen. Deze maatwerk workshop biedt organiaties praktische handvatten om mentale rust, fysieke energie en duurzame inzetbaarheid te versterken. Een investering in ademhaling is een investering in gezondheid, vitaliteit en werkgeluk.

Deze interactieve workshop combineert wetenschappelijke onderbouwde theorie met direct toepasbare ademhalingstechnieken. Deelnemers leren hoe zij met bewuste ademhaling hun autonome zenuwstelsel kunnen beinvloeden, stressreacties sneller herkennen en effectief reguleren. De training is praktijkgericht, laagdrempelig en direct inzetbaar in de dagelijkse werkomgeving.

Duur: 1 tot 3 uur (maatwerk)
Aantal deelnemers 8 tot 50+ personen
Doelgroep: bedrijfsleven en organisaties
Locatie: in-compagny
Afstemming op doelen: branche en actuele uitdagingen van de organisatie