310Jantine107515_edited.png

Ontdek
de magische kracht
van je adem

Rebirthing Breathwork

Ademcoach | Trainer | Spreker

OVER DE ADEM

Ontdek de magie van ademwerk

Ademen is jouw levenskracht

Het best bewaarde geheim is de kracht van jouw ademhaling. Jouw ademhaling is namelijk een afspiegeling van hoe je leeft. Dag in dag uit ademen we zonder er bij na te denken waardoor we over het algemeen onbewust en oppervlakkig ademen. Hierdoor ontstaan fysieke, mentale en emotionele klachten. Denk bijvoorbeeld aan weinig energie, stress en rusteloosheid. Je voelt je uit balans!

 

Juist door bewust te ademen kun je stress veranderen in ontspanning. Verbeter je effectief je gezondheid en voel je je vitaler. Je maakt verbinding vanuit je hoofd met je lijf en hart waardoor je weer voelt wie je bent en waar jouw kracht ligt. 

Je komt weer in verbinding met jezelf. En hier ligt de winst. 

 

Als ademcoach leer ik je weer vol, diep en in een flow te ademen. Tijdens een persoonlijke ademsessie begeleid ik jou en brengt je adem je in een staat van diepe lichamelijk en geestelijke ontspanning. In deze innerlijke wereld heb je toegang tot je gevoelens, verlangens en verborgen emoties, die je levendigheid misschien blokkeren. Het vraagt vertrouwen, moed en doorzettingsvermogen om door te ademen in alles wat naar de oppervlakte komt. Door te ademen ben je in staat om onverwerkte emoties te voelen, op je leven te reflecteren, je leven te begrijpen en te veranderen. 

Neem zelf de regie over jouw leven en ontdek wat ademen voor jou kan betekenen.

60+

Vrouwen en mannen geholpen

10+

Google reviews

150+

Ademsessies

63Jantine209416_edited.jpg

WAAROM

Herken je dit...?

  • Je gaat geregeld over je grenzen heen?

  • Je voelt je vermoeid en hebt last van stress?

  • Je gedachten vliegen alle kanten op?

  • Je staat vaak 'aan' en kunt lastig ontspannen?

  • Je hebt burn-out klachten en voelt zoveel emoties.

  • Je hebt last van hoofpijn, gejaagdheid of slecht slapen.

  • Je hebt last van hyperventilatie of astma?

  • Je wilt graag een volgende stap maken maar om de een of andere reden lukt het niet.

  • Je voelt je onzeker en vraagt je af: doe ik het wel goed? ben ik wel goed genoeg? Ben ik het wel waard?

  • Je vraagt je af: wie ben ik nou echt? Wat vind ik leuk om te doen? Waar word ik echt gelukkig van?

  • Je voelt je uit balans.

Dan is Rebirthing breathwork misschien wel datgene waar je al langer naar op zoek bent...

OMDAT JIJ HET WAARD BENT

Hoe fijn zou het zijn om...

  • Te stralen omdat je lekker in je vel zit?

  • Energieker en ontspannen in het leven te staan?

  • Rust te ervaren en gelukkig te zijn?

  • Helderheid en focus te krijgen?

  • Te ontdekken wie je echt bent?

  • Te weten hoe je jouw adem effectief kunt inzetten?

  • Oude patronen en overtuigingen te doorbreken?

  • Emoties en pijnlijke herinneringen te verwerken en los te laten?

  • Antwoorden te krijgen op vragen waar je maar niet uitkomt?

  • Persoonlijk leiderschap te nemen over de keuzes die je maakt?

  • De volgende stap te zetten in je privé leven of juist in je werk?

  • En de regie weer terug te krijgen over jouw leven?

  • Met liefde en aandacht naar jezelf te kijken en te zien wat je waard bent?

  • Je lichaam een boost te geven en je vitaliteit te verhogen?

  • Je ademmechanisme te doorbreken zodat je vrij kunt ademen en dus vrij kunt leven?

Nieuwsgierig geworden naar wat een ademsessie voor jou kan betekenen? Vanuit mijn passie, deskundigheid en ervaring geef ik je een 1 op 1 Rebirthing Breathwork ademsessie. Jij ervaart de kracht van je adem,  maakt verbinding vanuit je hoofd met je lijf en voelt diepe ontspanning. Na iedere ademsessie merk je dat je bewust vrijer kunt ademen.

Een Small Journey is een proces van persoonlijke ontwikkeling. Tijdens elke ademsessie krijg je meer vertrouwen, inzicht en maak je een diepgaande reis naar binnen. Vanuit mijn passie, deskundigheid en ervaring begeleid ik jouw in dit maandtraject van 1 op 1 Rebirthing breathwork ademsessies. 

Full journey
meest gekozen

Een Full Journey is een intense reis naar binnen. Tijdens iedere ademsessie gaan we een laag dieper, krijg je meer vertrouwen, meer inzicht en onderzoek je een diepere persoonlijke laag. Dit vindt plaats op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Je heelt onverwerkte trauma's, je ontdekt jouw ware potentieel, je diepste verlangens en ontvangt antwoorden op jouw vragen. Het grootste cadeau aan jezelf.

Je hebt niet altijd invloed op de omstandigheden in je leven, maar wel op de manier waarop je reageert. Wist je dat je met je ademhaling je zenuwstelsel snel en makkelijk tot rust kunt brengen? En zo meer grip op jouw stressrespons krijgt? En dat je negatieve gedachten tot rust kunt brengen met als gevolg meer rust in je hoofd en in je lichaam. Deze workshop bestaat uit belangrijke theorie en ademhalingsoefeningen op maat.

OVER 

Wat is Rebirthing Breathwork?

Rebirthing Breathwork is een veilige en natuurlijke ademhalingsmethode die ons verbindt met ons onderbewustzijn - de plek van onze diepste gedachten, overtuigingen en verlangens. De kracht van je adem helpt je om jezelf beter te leren kennen.

Rebirthing Breathwork is een speciale ademhalingstechniek waarbij je contact maakt met de levensenergie in jezelf. De kracht van je eigen adem en deze levensenergie brengen heling op fysiek, metaal, spiritueel en emotioneel niveau.

 

249Jantine209770.jpg

REVIEWS

Foto Marissa Langeveld.jpg

Marissa Langeveld

Jantine is een ontzettend warmhartige vrouw waar je met open armen wordt ontvangen. Ze heeft enorm veel levenservaring en gebruikt deze om jou te helpen met je vragen. Tijdens de ademsessies bij Jantine voelde ik me enorm gedragen. Niks was te gek en alles mocht er zijn. Ik raad de ademsessies bij Jantine aan op het moment dat je jezelf beter wilt leren kennen. Het is echt een enorm waardevol cadeau die je jezelf kunt doen waar je je hele leven iets aan hebt! Jantine je bent een topper!

Jolanda Verhoef

Lieve Jantine, mooie fantastische vrouw! Wat ben ik dankbaar voor onze full journey samen, voor deze mooie reis. Het was heel emotioneel, maar heeft me al zo ontzettend veel gebracht. Ik voel dat ik dit altijd bij me zal dragen en het pas het begin is van een heel mooi nieuw leven. Een leven dat bij mij past en waar ik mijzelf goed bij voel. En dat allemaal met jouw hulp. Kan niet vaak genoeg zeggen, dankjewel!

Jolanda Verhoef_edited.jpg
Emma Bauling.jpg

Emma Bauling

Beide sessies met Jantine waren fantastisch! De eerste stond in het teken van loslaten wat nog op een diepere laag vastzat. De tweede had alles te maken met het openen van mijn hart. Voor het eerst voelde ik hoe het was om diep en vrij te ademen en ik heb nog nooit zoveel liefde gevoeld. Liefde voor mezelf en voor de wereld. De begeleiding van Jantine was zacht en liefdevol, en daadkrachtig als het nodig was. Ze voelde precies aan wat ik in het moment nodig had. Jantine, you are amazing!

Nieuwsgierig geworden naar wat een ademsessie

voor jou kan betekenen?

328Jantine107611_edited.jpg