Het best bewaarde geheim is de kracht van jouw ademhaling. Jouw ademhaling is namelijk een afspiegeling van hoe je leeft. Dag in dag uit ademen we zonder er bij na te denken waardoor we over het algemeen onbewust en oppervlakkig ademen. Hierdoor ontstaan fysieke, mentale en emotionele klachten. Denk bijvoorbeeld aan weinig energie, stress en rusteloosheid. Je voelt je uit balans!

 

Juist door bewust te ademen kun je stress veranderen in ontspanning. Verbeter je effectief je gezondheid en voel je je vitaler. Je maakt verbinding vanuit je hoofd met je lijf en hart waardoor je weer voelt wie je bent en waar jouw kracht ligt. 

Je komt weer in verbinding met jezelf. En hier ligt de winst. 

 

Als ademcoach leer ik je weer vol, diep en in een flow te ademen. Tijdens een persoonlijke ademsessie begeleid ik jou en brengt je adem je in een staat van diepe lichamelijk en geestelijke ontspanning. In deze innerlijke wereld heb je toegang tot je gevoelens, verlangens en verborgen emoties, die je levendigheid misschien blokkeren. Het vraagt vertrouwen, moed en doorzettingsvermogen om door te ademen in alles wat naar de oppervlakte komt. Door te ademen ben je in staat om onverwerkte emoties te voelen, op je leven te reflecteren, je leven te begrijpen en te veranderen. 

Neem zelf de regie over jouw leven en ontdek wat ademen voor jou kan betekenen.